Jeroen (44) heeft de afgelopen zes jaar, door stressgerelateerde factoren rondom zijn werk en leven, vier hernia’s opgelopen. Hoewel de klachten zich fysiek uitten, kwam Jeroen erachter dat de oorzaak van zijn klachten op mentaal vlak lagen, De klachten werden zo heftig dat hij niet meer normaal kon zitten en continu moest blijven staan. In die situatie is hij Robert van Actifytaal tijdens een busrit naar huis tegengekomen. Omdat hij Robert van vroeger kende raakten ze aan de praat en zo is hij bij Actifytaal terechtgekomen. Daar volgde hij fysio-pilates lessen van Sam. In dit interview vertelt hij over zijn ervaring met Actifytaal en het succes van de fysio-pilates lessen.
“Ik kende hem nog van het buitenspelen”
“Voordat ik bij Actifytaal terecht kwam ben ik eerst naar de huisarts geweest, heb ik meerdere fysiotherapiepraktijken gezien en heb ik zelfs oplossingen gezocht buiten de medische wereld. Niks hielp! Ik ben zelfstandig ondernemer. Bij de eerste hernia had ik gewoon niet de mogelijkheid om ziek te zijn. Ik moest werken en ik moest geld verdienen. Ik had ‘s ochtends pijn en moeite mijn bed uit te komen en moest de rest van de dag blijven staan. Dat heb ik een paar maanden volgehouden en op een gegeven moment was het klaar. Uiteindelijk kwam ik tijdens een busrit naar huis Robert tegen, een oude bekende. Ik ken hem nog van het buitenspelen. Hij gaf aan fysiotherapeut te zijn en wilde eens goed naar mijn houding kijken, aangezien ik krom stond. Bij één behandeling van Robert stond ik weer recht! Robert keek op een holistische manier naar mijn lijf. Dat voelde prettig.”
“Fysio-pilates leek mij een vrouwending”
“Daarna kwam ik bij fysiotherapeut Sam terecht en zij vroeg aan mij of fysio-pilates misschien iets voor mij was. Alles in mijn lijf zei van niet. Fysio-pilates leek mij ook een vrouwending. Toch ben ik het gaan doen en het voelde fantastisch! Het heeft mij zowel fysiek als mentaal zoveel gebracht en het heeft zeker bijgedragen aan de oplossing van mijn klacht. Ik doe zelfs regelmatig nog een paar oefeningen thuis. Zodra ik weer last begin te krijgen van mijn rug en been, dan voer ik zo’n oefening uit en dan is het over.Ik heb best wat moeite gehad met bepaalde oefeningen. Per definitie heb ik ook een vrij stijf lijf en ben ik motorisch gezien niet de beste. Er zijn gewoon oefeningen die ik niet kan en waar ik me heel hard op moet concentreren. Maar wat lukt, dat lukt, wat niet lukt, lukt niet.”
“Ik heb het volste vertrouwen in Sam”
“Ik ben fan van Sam. Ik kwam bij haar terecht toen ze middels een echo liet zien hoe zij mijn spiercorset kon versterken. Het feit dat ze concreet op beeld kon laten zien waar ik aan kon werken en wat ik kon verbeteren vond ik erg fijn. Daarnaast klikten we gewoon op menselijk vlaken had ik het gevoel alsof ik op bezoek ging bij een goede vriendin. We hebben goed gelachen! Als fysiotherapeut is zij heel kundig, weet waar ze het over heeft en denk goed met je mee. Ik heb het volste vertrouwen in Sam. Ze heeft daarnaast jarenlange ervaring in het geven van yoga- en pilateslessen. Dat straalde ze uit.”
Ik kan fysio-pilates bij Actifytaal iedereen aanraden
“ Ik vond het heel fijn om in groepsverband de pilates-lessen te volgen in plaats van individueel. Het zijn als het ware je lotgenoten en dat geeft veel sociale steun. Dat maakt het een stuk makkelijker om de oefeningen op te pakken, ongeacht of ik mijn huiswerk oefeningen wel of niet had gedaan. De motivatie om naar de lessen toe te gaan is door het groepsverband ook een stuk groter. Ik kan fysio-pilates bij Actifytaal iedereen aanraden. Het is gewoon leuk en je krijgt iedereen van de week daarvoor weer te zien.
Ik zou zeggen tegen elke man die weerstand ervaart bij Pilates: Ga daar lekker doorheen. Ga het gewoon doen. In groepsverband, gezamenlijk werken aan verbetering van je lijf was voor mij in ieder geval veel fijner dan individueel thuis de oefeningen te doen.”