Fysiotherapie en vitaliteit in hartje Utrecht

Voor persoonlijk advies, begeleiding en fysiotherapie ben je bij Actifytaal fysiotherapie Utrecht aan het juiste adres. Oefeningen, mobilisatie of manipulatie worden uitgevoerd door fysiotherapeuten met deskundige kennis én passie voor de bewegingsfuncties in het menselijk lichaam. Bij een screening en intake wordt niet alleen rekening gehouden met de symptomen, maar ook met de oorzaak van je klachten. Met de juiste tips en tools voorkomen we de herhaling van je klacht.

Heb jij last van pijn in je spieren of gewrichten tijdens het bewegen? Of wellicht kamp je met problemen door bijvoorbeeld een verkeerde werkhouding of een opspelende blessure? Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten Laura, Hidde, Siko, Brigitte en Sam helpen je met gericht advies, effectieve behandeling en begeleiding om klachten niet alleen te verminderen of stabiliseren, maar ook te voorkomen. Zo kan jij weer zo optimaal mogelijk blijven bewegen.

Heb jij pijn bij het bewegen van bepaalde gewrichten? Of is je bewegingsvrijheid beperkt en heeft dit invloed op je houding? Dan kan manuele therapie uitkomst bieden. Onze manueel therapeuten Robert en Ben hebben namelijk na de opleiding fysiotherapie een vervolgopleiding van drie jaar gevolgd zodat zij complexe klachten optimaal kunnen behandelen. Een manueel therapeut combineert het in beweging brengen van gewrichten die geblokkeerd zijn vanuit een totale kijk op bewegen.

Heb je last van specifieke klachten of dieper gelegen blokkades? Cupping heeft een dieptewerking op zeer specifieke (pijn)punten in spieren, bindweefsel en gewrichten. Door middel van cupping kunnen Robert en Brigitte helpen afvalstoffen en blokkades naar de oppervlakte te brengen om zo je herstel te optimaliseren. Daarnaast helpt cupping bij een goede doorbloeding in het lichaam, waardoor het vaak wordt toegepast ter versterking van een fysiotherapiebehandeling.

Binnen fysiotherapie wordt dry needling gebruikt als onderdeel van een totale behandeling ter verbetering van spierklachten. Verharden of verkrampen je spieren door bijvoorbeeld een langdurige overbelasting, stress, langere afwezigheid van beweging of juist beschadiging van spierweefsel? Dan kunnen onze specialisten Hidde, Siko, Brigitte en Ben er met dry needling voor zorgen dat je spieren voor een langere tijd ontspannen. Het effect ervan ervaar je namelijk meestal direct en – in combinatie met gerichte oefeningen – worden er snel resultaten geboekt.

Met echografie kan een fysiotherapeut snel en duidelijk bepalen welke afwijkingen er mogelijk aanwezig zijn die jouw klachten veroorzaken. Met een Musculo Skeletal Ultrasound (MSU) brengen onze therapeuten Hidde, Siko, Robert en Sam namelijk niet alleen gewrichten, spieren en pezen gedetailleerd in beeld, maar ook spierkapsels en -banden. Onze fysiotherapeuten gebruiken echografie vaak als aanvullend onderzoek naast het functieonderzoek en de vragenlijst, om zo tot een effectief behandelplan te komen.

Medical tape is een elastische tape die bewegingsvrijheid behoud, maar de weefsels ondersteunt. Waarschijnlijk heb je de gekleurde tape wel eens gezien bij sporters. Toch wordt het medical taping concept niet alleen ingezet bij blessures. Ook kunnen onze therapeuten Robert, Brigitte, Ben en Sam het reduceren van ontstekingen, verminderen van vochtophopingen, nabehandelen van overbelasting (zoals RSI) of houdingscorrecties worden uitgevoerd met deze medische tape.

Revalidatiefysiotherapie helpt je om de belastbaarheid van je lichaam weer op te bouwen. Heeft u na een flinke blessure, een heftige operatie of een lang ziekbed hulp nodig om de dagelijkse bezigheden weer op te kunnen pakken? Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten Hidde, Siko en Brigitte staan voor je klaar om het hersteltraject samen door te lopen. Eerst intensief, met veel contactmomenten en advies. Later met een persoonlijk trainingsschema.

Sta jij geregeld op het wedstrijdveld of in de sportschool? Wanneer je regelmatig fanatiek traint, kan het zijn dat je wel eens last hebt van stramme spieren. Merk je bijvoorbeeld dat je snel verzuurt of na een training minder goed herstelt? Dan kan een van onze sportmasseuses, Hidde, Siko of Brigitte jou helpen om weer soepeler te bewegen om zo nare blessures te voorkomen. Sportmassage wordt ook ingezet om werkgerelateerde pijnklachten te verbeteren en is dus niet alleen weggelegd voor sporters.

Wil jij na een blessure, een operatie of na ziekte weer op een verantwoorde manier starten met sporten? Of heb je last van spieren of gewrichten tijdens het beoefenen van sport? Elke fysiotherapeut van Actifytaal is sport-specifiek opgeleid. Zowel vanuit kennis en eigen sport, staan ze je bij voor behandeling, preventie, voorlichting en advies. Wanneer je sport vooral recreatief beoefent, maar ook als je topsporter bent. Heb je juist last van een chronische aandoening, waardoor dagelijkse activiteiten vaak al zwaar zijn? Dan kan je ook baat hebben bij sportfysiotherapie.