Veel mensen “weten” het allemaal wel. Bewegen, oefeningen doen en letten op houding. Echter, het ontbreekt ze aan de welbekende stok achter de deur. Was het je al opgevallen dat:
- De stijfheid van je nek en schouders begint toe te nemen?
- Je een steeds kortere tijd pijnvrij in jouw werkhouding kan zitten?
- jij je een oude man/vrouw voelt bij het opstaan?
- De focus meer naar je lijf gaat dan naar je werk?
- Pijn aan je billen omdat je geen echte bureaustoel hebt?
Laten wij die stok achter de deur nu juist gebouwd hebben in de vorm van ons online programma 6 weken programma pijnvrij en flexibel op je (thuis) werkplek;
Wil je ook:
- Ontspannen nek, rug en schouderspieren
- Betere houding achter je computer
- Op maat gemaakte oefeningen
- Kennis gedeeld door fysio experts
- Een stok achter de deur: tijd voor actie
- Waar en wanneer je maar wilt
- Contact met de fysiotherapeut via de app
Zo ondersteunen wij jou in deze periode om veilig (thuis) te werken. In 6 weken nemen we je geheel mee met instructie filmpjes, uitleg, oefeningen en nog veel meer…
Elke dag met gerichte oefeningen en kennisoverdracht. Zowel houding, ergonomie als training komt langs in een overzichtelijk programma.
Gemakkelijk uit te voeren en door een vaste herinnering in je app te plaatsen, krijg je een reminder zodat je zeker weet dat je aan de slag gaat.
En natuurlijk houden we ook je resultaat bij met gerichte vragenlijsten zodat jij kan zien hoe je ervoor staat.
Maar dat is nog niet alles… bij vragen kan je ook contact opnemen met jouw fysiotherapeut, gewoon via de app. Je hebt ons als coach dus altijd bij de hand.
Klachten voorkomen is immers beter dan genezen!
Normaal € 78,- incl. BTW
Nu voor de introductieprijs van maar € 39,- incl. BTW*
Meld je nu aan door ons een email te sturen met je naam en email adres! Tot zo!
* = vergoeding vanuit zorgverzekering nog niet mogelijk.