Begint jouw neus alweer te kriebelen nu de zon begint te schijnen? Het voorjaar is begonnen en dat betekent dat de pollen weer rond beginnen te zweven. Hooikoorts kan erg vervelend zijn en je belemmerenn in je dagelijkse activiteiten. In deze blog geven wij tips hoe je kunt omgaan met die zwevende pollen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je er zo min mogelijk last van hebt!
Wat is hooikoorts?
Wist je dat hooikoorts een veelvoorkomend probleem is in Europa, waarbij maar liefst 1 op de 8 mensen getroffen wordt? De slijmvliezen van de neus en ogen reageren allergisch op het stuifmeel van grassen, bomen en planten. Hooikoorts kan zich op elke leeftijd manifesteren en kan diverse symptomen veroorzaken, waaronder verkoudheidsklachten. De naam ‘hooikoorts’ dateert al van vroeger. Men legde destijds de associatie met hooi omdat de klachten zich voordoen tijdens de hooitijd, ook bekend als de zomerperiode waarin hooi werd geoogst.
In welke klachten kan dit zich uiten?
Hooikoorts kan diverse symptomen veroorzaken, wellicht herken je enkele van de volgende klachten:
- Irritatie, branderigheid of tranen van de ogen
- Hoesten, vaak gepaard met een kriebel in de keel
- Keelpijn
- Ademhalingsmoeilijkheden, zoals benauwdheid
- Vermoeidheid
- Jeuk in de neus
- Niezen
- Een gevoel van koortsachtigheid
Wat kun je doen tegen hooikoorts?
Hooikoorts is erg vervelend en je kunt het niet helemaal vermijden. Toch kun je er voor zorgen dat de klachten beperkt blijven. Wij hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet.
- Vermijd blootstelling aan de buitenlucht op dagen met een hoog pollengehalte. Houd overdag de ramen dicht en de binnenomgeving schoon. Zo kun je het pollengehalte in huis beperken. Bekijk de hooikoortsradar om te weten hoe heftig het pollengehalte wordt.
- Ga langs bij de huisarts. Deze kan je advies geven hoe om te gaan met deze allergie en medicijnen voorschrijven.
- Probeer medical taping. Het is bewezen dat medical taping een aanzienlijk effect heeft op hooikoorts. Onze fysiotherapeuten kunnen je helpen!
Wil je meer informatie of een afspraak maken?
Ben je dat gesnotter wel beu en wil je geholpen worden? Onze fysiotherapeuten staan voor je klaar met tips en tricks om je hier vanaf te helpen. Samen gaan we op zoek naar een oplossing! Neem contact met ons op door te bellen naar 030-2741726 of te mailen naar info@actifytaal.nl.
