Hamstring
Een blessure aan de hamstring komt vaak voor bij voetballers. De spieren aan de achterkant van het bovenbeen worden hamstrings genoemd. Een blessure aan deze hamstrings ontstaat vaak tijdens het sporten, in het bijzonder wanneer er wordt gesprint. Ook kun je een hamstringblessure krijgen in het dagelijks leven, wanneer je bijvoorbeeld een plotselinge beweging maakt zoals uitglijden.
Wat kan Actifytaal voor jou betekenen?
Wanneer je een hamstringblessure hebt, voel je erge kramp en een heftige pijn in je bovenbeen, wat lijkt op een zweepslag. Je kunt je been moeilijk buigen en ook het rekken en aanspannen van je beenspieren is pijnlijk. Het kan zo zijn dat er na enkele dagen een bloeduitstorting ontstaat aan de achterkant van je bovenbeen.
Als je denkt een hamstringblessure te hebben, vermijd zoveel mogelijk de bewegingen die pijn doen totdat je meer zekerheid hebt. Wij onderzoeken hoe de hamstringblessure is ontstaan en welke oefeningen je kunnen helpen bij het herstel. Ook kunnen wij bepalen wanneer je weer kunt gaan sporten.