Je spreekt van een verzwikte enkel op het moment dat je enkelbanden te ver zijn uitgerekt. Dit kan enkel kan ontstaan door je enkel op een onstabiele ondergrond te rollen. Veelvoorkomende voorbeelden hiervan zijn wanneer je je voet onhandig neerzet tijdens het hardlopen of verkeerd terecht komt na een sprong.
Wat kan Actifytaal voor jou betekenen?
Op het moment dat je een zwelling, blauwe plekken of enkelpijn hebt, kun je spreken van een verzwikking. Afhankelijk van de ernst hiervan kun je moeite hebben met lopen of staan op je voet. Soms kan het zo ernstig zijn dat je krukken nodig hebt om fatsoenlijk te kunnen bewegen.
Wij beoordelen en bepalen de ernst van je enkel. Op het moment dat je een verzwikte enkel hebt, is de kans groot dat je het nog een keer krijgt. Gelukkig is, als je de juiste oefeningen doet, het risico aanzienlijk lager. Omdat de ernst van de verzwikte enkel verschilt per persoon, kunnen we nog niet zeggen hoe lang het traject duurt. Voor gericht advies kun je contact met ons opnemen.
