Spring naar content
030-2741726info@actifytaal.nl

Medewerkers Bol.com

Facebook page opens in new windowInstagram page opens in new windowYouTube page opens in new window
Actifytaal
Fysiotherapie manueel therapie sport en bewegen
Actifytaal
  • Home
  • Aandoeningen
    • ACHILLESPEES
    • ARTROSE
    • CARPAAL TUNNEL SYNDROOM
    • ENKEL EN VOETKLACHTEN
    • FROZEN SHOULDER
    • GEWRICHTSPIJN
    • HERNIA
    • HIELSPOOR
    • HYPERMOBILITEIT EN INSTABILITEIT
    • ILIOPSOAS
    • KNIEKLACHTEN
    • (LAGE) RUGPIJN
    • LIESBLESSURE
    • NEKPIJN
    • OSTEOPOROSE
    • SCOLIOSE
    • (SPANNINGS) HOOFDPIJN
    • SCHOUDERPIJN
    • SYNDROOM VAN TIETZE
    • TENNISARM
    • VERSTUIKTE ENKEL
    • ZWEEPSLAG
  • Specialisaties
    • FYSIOTHERAPIE AANBOD
      • MANUELE THERAPIE
      • PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE
      • DRY NEEDLING
      • ECHOGRAFIE
      • MEDICAL TAPING
      • ONLINE FYSIOTHERAPIE
      • REVALIDATIEFYSIOTHERAPIE
      • SECOND OPINION
      • SPORTFYSIOTHERAPIE
    • VITALITEITSAANBOD
      • ACUPUNCTUUR
      • FLOO
      • FYSIO-PILATES
      • PERSONAL TRAINING
      • YIN YOGA
      • ZWANGERSTERK
    • BEDRIJFSAANBOD
  • Over Actifytaal
    • TEAM
    • TARIEVEN EN VERGOEDING
    • WAAR WIJ VOOR STAAN
    • VACATURES
    • AANMELDEN NIEUWSBRIEF
    • KLANTERVARINGEN
    • ONZE LOCATIES
      • UTRECHT MEDIZIJN – WEERDSINGEL
      • IN HUIS BIJ BOL.COM
  • Nieuws
  • 1e afspraak
  • Contact
  • Home
  • Aandoeningen
    • ACHILLESPEES
    • ARTROSE
    • CARPAAL TUNNEL SYNDROOM
    • ENKEL EN VOETKLACHTEN
    • FROZEN SHOULDER
    • GEWRICHTSPIJN
    • HERNIA
    • HIELSPOOR
    • HYPERMOBILITEIT EN INSTABILITEIT
    • ILIOPSOAS
    • KNIEKLACHTEN
    • (LAGE) RUGPIJN
    • LIESBLESSURE
    • NEKPIJN
    • OSTEOPOROSE
    • SCOLIOSE
    • (SPANNINGS) HOOFDPIJN
    • SCHOUDERPIJN
    • SYNDROOM VAN TIETZE
    • TENNISARM
    • VERSTUIKTE ENKEL
    • ZWEEPSLAG
  • Specialisaties
    • FYSIOTHERAPIE AANBOD
      • MANUELE THERAPIE
      • PSYCHOSOMATISCHE FYSIOTHERAPIE
      • DRY NEEDLING
      • ECHOGRAFIE
      • MEDICAL TAPING
      • ONLINE FYSIOTHERAPIE
      • REVALIDATIEFYSIOTHERAPIE
      • SECOND OPINION
      • SPORTFYSIOTHERAPIE
    • VITALITEITSAANBOD
      • ACUPUNCTUUR
      • FLOO
      • FYSIO-PILATES
      • PERSONAL TRAINING
      • YIN YOGA
      • ZWANGERSTERK
    • BEDRIJFSAANBOD
  • Over Actifytaal
    • TEAM
    • TARIEVEN EN VERGOEDING
    • WAAR WIJ VOOR STAAN
    • VACATURES
    • AANMELDEN NIEUWSBRIEF
    • KLANTERVARINGEN
    • ONZE LOCATIES
      • UTRECHT MEDIZIJN – WEERDSINGEL
      • IN HUIS BIJ BOL.COM
  • Nieuws
  • 1e afspraak
  • Contact

Steven (39)

Fysiotherapie Actifytaal

actifytaal
Trek jij elke dag baantjes in het zwembad? Dan ben Trek jij elke dag baantjes in het zwembad? Dan ben je fantastisch bezig, want zwemmen is goed voor je lichaam en je geest!💪💙 Of je nu werkt aan je summerbody, wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon wilt ontspannen: zwemmen biedt het allemaal. ✅ Full-body workout ✅ Lage belasting op je gewrichten ✅ Mentale ontspanning ✅ Geschikt voor jong en oud In onze nieuwste blog lees je precies wat zwemmen met je lichaam doet en waarom het zo’n fijne sport is. Onze fysiotherapeuten delen ook tips als je net begint of klachten hebt. 📲 Nieuwsgierig? Duik in de blog op onze website! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #zwemmen #gezondheid #herstel #sportenvooriedereen #bewegenzonderpijn #blog
In de media! Onze oefentherapeut Julia werd geïn In de media! Onze oefentherapeut Julia werd geïnterviewd over iets wat veel jongeren raakt: fysieke FOMO. Wat is het? En hoe pak je het aan? In het artikel deelt Julia haar aanpak en tips. Want nee, vermoeid zijn zonder iets te doen is níet normaal – en daar kun je iets aan doen Link in bio! #Actifytaal #FysiekeFOMO #JongereninBeweging #Oefentherapie #GezondeJeugd
Geniet jij van een frisse start in huis tijdens de Geniet jij van een frisse start in huis tijdens de voorjaarsschoonmaak? Heerlijk! Door slim te bewegen en je rug goed te ondersteunen, blijf je soepel en sterk tijdens al dat poetsen, tillen en bukken. Zo zorg je goed voor je rug: ✅ Bewuste bewegingen – Til met een rechte rug en buig door je knieën ✅ Sterke spieren – Regelmatige oefeningen helpen je rug krachtig en soepel te houden ✅ Goede voorbereiding – Bouw inspanningen rustig op, zodat je lichaam eraan kan wennen Wil jij je rug optimaal ondersteunen en zonder zorgen het voorjaar in? Onze fysiotherapeuten geven je graag handige tips en oefeningen op maat. Neem contact op en blijf in beweging! 💪✨ • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #voorjaarsschoonmaak #rugpijn #rugklachten #schoonmaken
Is jouw straat ook helemaal oranje versierd? 🇳🇱 Dat heeft vast te maken met Koningsdag! Vandaag viert koning Willem-Alexander zijn verjaardag, en in heel Nederland wordt dat uitbundig gevierd. 🎉 Op deze dag kleuren dorpen en steden oranje, de nationale kleur, en worden er allerlei activiteiten georganiseerd. De koning en koningin brengen de dag door in een stad waar zij de festiviteiten bijwonen en het Nederlandse volk ontmoeten. Koningsdag is een dag van nationale saamhorigheid, vol muziek, tradities en gezelligheid. Geniet van deze feestelijke dag! 👑🎊 • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #koningsdag #oranje #hoera #koning
Hou jij van een actieve dag of geniet je van een b Hou jij van een actieve dag of geniet je van een bord spinazie? Mooi! Daarmee ondersteun je niet alleen je gezondheid, maar houd je je benen ook ontspannen in de avond. 🌿 Beweeg overdag lekker om je spieren soepel te houden 🥦 Geniet van ijzerrijke voeding, zoals spinazie, voor extra ondersteuning 🚿 Sluit je dag af met een warme douche of bad voor een ontspannen gevoel Wil je nog meer tips? Fysiotherapie kan je helpen met gerichte oefeningen en advies. We denken graag met je mee! ✨💆‍♂️ • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #rustelozebenen #restlesslegs #bloedcirculatie
Fijne pasen!🐰 Je kent het vast wel, paaseiere Fijne pasen!🐰 Je kent het vast wel, paaseieren verstoppen en zoeken in de tuin of eieren beschilderen. 🐣 Het zoeken van paaseieren is niet alleen leuk, het is ook een goeie manier om even lekker naar buiten te gaan om in beweging te komen en wat extra stappen te zetten. • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #pasen #fijnepasen #paashaas #paasei #paasontbijt
Beweeg jij regelmatig, let je op je houding en voo Beweeg jij regelmatig, let je op je houding en voorkom je zware belasting? Super! Zo geef je je rug de beste ondersteuning en houd je je wervelkolom gezond en sterk. Wat doe jij al goed voor je rug? ✅ Dagelijks bewegen – wandelen of lichte oefeningen houden je rug soepel ✅ Een sterke houding – met een rechte rug verdeel je de belasting optimaal ✅ Slim tillen en bewegen – door bewust te bukken en draaien bescherm je je rug Door goed voor je rug te zorgen, blijf je in balans en voorkom je klachten. Kleine aanpassingen in je dagelijkse routine maken een groot verschil! Wil je meer tips of oefeningen? We helpen je graag verder! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #rughernia #rugpijn #hernia
Ontspan, herstel en laad op met Yin Yoga!✨ Gun Ontspan, herstel en laad op met Yin Yoga!✨ Gun jij jezelf een moment van pure ontspanning? Yin Yoga helpt je om je lichaam en geest in balans te brengen. Door de rustige houdingen en diepe stretches creëer je meer souplesse, een kalme geest en een ontspannen gevoel in je hele lichaam. 🌿🧘‍♀️ Waarom je voor Yin Yoga kiest? ✔ Verbetert je flexibiliteit en mobiliteit ✔ Ondersteunt diepe ontspanning en beter slapen ✔ Helpt bij het verminderen van stress en spanning ✔ Stimuleert je energiebanen voor een gebalanceerd lichaam Tijdens de sessies neem je de tijd om naar je lichaam te luisteren en te genieten van het moment. Een cadeau aan jezelf! 🎁 Doe je mee? Meld je dan aan via de website voor de intake met Laura! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht
Wist je dat migraine en spanningshoofdpijn heel ve Wist je dat migraine en spanningshoofdpijn heel verschillend zijn? Migraine voelt vaak als een bonzende pijn aan één kant van je hoofd, soms met misselijkheid en overgevoeligheid voor licht en geluid. Spanningshoofdpijn daarentegen geeft een drukkend of strak gevoel rondom je hoofd en wordt vaak veroorzaakt door stress of een verkeerde houding. Blijf je last houden? Blijf er niet mee rondlopen! Wij helpen je graag met advies en behandelingen om je klachten te verminderen. Maak een afspraak en ontdek wat wij voor je kunnen doen. 💆‍♂️💆‍♀️ 📞 Bel ons of plan je afspraak online! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #hoofdpijn #migraine #spanningshoofdpijn
We zijn verheugd om onze nieuwe collega, Valentijn We zijn verheugd om onze nieuwe collega, Valentijn Kroet, aan jullie voor te stellen! Valentijn is een gedreven fysiotherapeut met een passie voor bewegen en gezondheid. Als fanatieke sporter weet hij als geen ander hoe belangrijk het is om in beweging te blijven. Met zijn expertise in fysiotherapie, sportfysiotherapie en revalidatie na blessures, staat Valentijn klaar om onze cliënten te begeleiden naar een optimaal herstel. Valentijn gelooft sterk in de kracht van beweging: "Beweging is de sleutel tot een gezond en energiek leven." Welkom bij het team, Valentijn! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #nieuwecollega #introduceren #maakkennismet
Wil je je dag energiek beginnen? Kies ervoor om te Wil je je dag energiek beginnen? Kies ervoor om te voet naar je werk te gaan in plaats van de auto of het openbaar vervoer! 🚶‍♀️ Wandelen heeft talloze voordelen voor je gezondheid. Het versterkt je hart en spieren, verbetert je conditie en helpt je een gezond gewicht te behouden. Bovendien vermindert wandelen stress en zorgt het voor meer focus en energie gedurende de dag. Waarom vandaag niet starten met een gezondere en actievere manier om naar je werk te gaan? • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #wandelen #beweging #gezondheid #conditie
De Kinesis Wand, waar is het goed voor? In deze vi De Kinesis Wand, waar is het goed voor? In deze video legt Robert uit wat je met dit prachtige toestel allemaal kunt trainen en bereiken. 📹 Bekijk de video snel of kom langs bij Actifytaal. • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #kinesis #wand #kinesiswnad
Ken je medical taping? Dit is een fysiotherapeutis Ken je medical taping? Dit is een fysiotherapeutische techniek waarbij elastische tape op specifieke plaatsen op je lichaam wordt aangebracht. Het biedt ondersteuning zonder je natuurlijke beweging te beperken en heeft een heleboel voordelen: 💪 Pijnverlichting 💪 Verbetering van de bloedcirculatie 💪 Ondersteuning van de spieren en gewrichten Medical taping wordt vaak ingezet bij blessures, overbelasting of ter preventie van pijnklachten. Het is een veilige én effectieve manier om je herstel te versnellen. Wil je weten of medical taping iets voor jou is? Maak gerust een afspraak dan bespreken we de mogelijkheden. • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht
Ben je pas geopereerd? Een goede revalidatie zorgt Ben je pas geopereerd? Een goede revalidatie zorgt ervoor dat je sneller en sterker terugkomt! Onze fysiotherapeuten helpen je bij: ✅ Pijnvermindering ✅ Herstel van kracht en mobiliteit ✅ Veilig en verantwoord bewegen Laat je stap voor stap begeleiden naar een volledig en snel herstel! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht
"Voel je je regelmatig opgejaagd? Beweging is een "Voel je je regelmatig opgejaagd? Beweging is een natuurlijk medicijn. En het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Een korte ochtendwandeling 🥾, op de fiets 🚲 naar je werk of de trap nemen in plaats van de lift, zijn al makkelijke manieren om vandaag nog te beginnen. Waar begin jij mee? Lees meer tips en informatie in onze blog! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht
Ervaar je schouderklachten? Blijf er dan niet te l Ervaar je schouderklachten? Blijf er dan niet te lang mee lopen, want ze kunnen je dagelijkse bewegingen flink belemmeren. Gelukkig kan fysiotherapie je helpen bij: ✅ het verminderen van pijn en stijfheid ✅ het herstellen van mobiliteit en kracht ✅ het voorkomen van verdere klachten Maak snel een afspraak, dan helpen onze fysiotherapeuten je weer soepel bewegen 💪! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #schouderpijn #schouderklachten #fysiotherapie #frozenshoulder #slijmbeursontsteking
Heb je last van rugpijn na het slapen? Een verkeer Heb je last van rugpijn na het slapen? Een verkeerde slaaphouding kan hiervan de oorzaak zijn. Door te kiezen voor een goed matras en een ondersteunend kussen, bied je je lichaam de juiste rust en ondersteuning. We raden vaak aan om te slapen op je rug of zij, omdat dat de meest gezonde slaaphouding is 🛌. Lees meer over het verbeteren van uw slaaphouding in onze blog. • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht
Een behandeling bij de fysiotherapeut, manueel the Een behandeling bij de fysiotherapeut, manueel therapeut of psychosomatisch fysiotherapeut is niet altijd strikt tijdgebonden! ⏳✨ Wij plannen 25 minuten per consult, maar dankzij onze gespecialiseerde technieken en een persoonlijke aanpak kan de duur in overleg met jou variëren. Zo zorgen we samen voor het beste resultaat! 💪😊 Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op! 📞💬 • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #aspfraak #wistjedat #tip #contact
"Ik word echt oud," is een zin die vaak gepaard ga "Ik word echt oud," is een zin die vaak gepaard gaat met een knakkende knie. Je weet wel, dat geluid dat je knie maakt als je van de bank opstaat of door je hurken gaat. Geen paniek, in de meeste gevallen is een knakkende knie onschuldig. Wil je weten wat de oorzaak ervan is en hoe je ermee omgaat? Je leest het in onze blog! • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #fysiotherapie #knakkendeknie #knieklachten
Kom je voor een nieuwe klacht bij de fysiotherapeu Kom je voor een nieuwe klacht bij de fysiotherapeut? Dan starten we altijd met een intake. Hiermee krijgen we een volledig beeld van jouw situatie en kunnen we een behandelplan op maat maken. Je helpt ons enorm door de intakelijst alvast online in te vullen. Dit maakt het intakegesprek niet alleen efficiënter, maar zorgt er ook voor dat we meteen samen aan de slag kunnen. • • • #actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #utrechtcentrum #weerdsingel #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #intakelijst #nieuweklacht #behandelpan
Meer laden… Volgen op Instagram
Ga direct naar:

Artrose
Enkel en voetklachten
Hielspoor
Knieklachten
Hypermobiliteit en instabiliteit
(Lage) rugklachten
Nekpijn
(Spannings) hoofdpijn
Schouderpijn

ZorgkaartNederland
Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlPatiëntenfederatie Nederland
Actifytaal is gewaardeerd op ZorgkaartNederland.
Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

 

Copyright © 2023 Actifytaal - Made with ❤ by ZorgPromotor
Terug naar boven

WhatsApp us