030-2741726info@actifytaal.nl

Medewerkers Bol.com

Facebook Instagram YouTube

Actifytaal

Home
Corona-update
Jouw gezondheidsvraag
Ons aanbod
1e afspraak
Over ActiFytaal
Contact
- ONZE LOCATIES
- MAAK EEN AFSPRAAK

Home
Corona-update
Jouw gezondheidsvraag
Ons aanbod
1e afspraak
Over ActiFytaal
Contact
- ONZE LOCATIES
- MAAK EEN AFSPRAAK

Steven (39)

Volg ons op Social Media:

Meest recente berichten

Buiten sporten met Hooikoorts
8 april 2021
Veilig naar de fysiotherapeut, bij fysiotherapie Actifytaal kan het nog steeds!
24 maart 2021

actifytaal

Je heup kun je gemakkelijk bezeren. Doordat de heu

Je heup kun je gemakkelijk bezeren. Doordat de heup een kogelgewricht is kan het alle kanten op bewegen. Dit maakt de heup vatbaar voor klachten. Dit kan bijvoorbeeld komen door belasting, overgewicht, slijtage of intensief sporten. Heb je last van heupklachten, loop daar dan niet te lang mee. Vaak is de neiging om een gecompenseerd bewegingspatroon in te zetten wat ook weer voor andere klachten aan het bewegingsapparaat kan zorgen. Kijk dan op onze website voor meer informatie hierover!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #fysiozeist #fysiotherapeututrecht fysiotherapeutzeist #fysiotherapieutrecht #fysiotherapiezeist #heupklachten #heupen #heup #heuppijn #verkeerdebeweging #kogelgewricht #kraakbeen #overgewicht #slijtage #intensiefsporten #overbelast #belasting #vatbaarheid #hinder #heupklacht

Wist je dat Maaike momenteel revalidatiecentrum de

Deze maand heeft onze collega Brigitte een tip ho

Deze maand heeft onze collega Brigitte een tip hoe je rugklachten kunt voorkomen:
“Draag comfortabele schoenen met een goede steun in de zool. Dit zorgt ervoor dat het voetbed hoger komt te staan en jouw bekken horizontaal. Zo kan je ernstige rugklachten wellicht voorkomen.”
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #fysiozeist #fysiotherapeututrecht fysiotherapeutzeist #fysiotherapieutrecht #fysiotherapiezeist #rugklachten #rugpijn #rechtelijn #oppassen #matras #schoenen #tipvandemaand #tip #handig #goodtoknow #weetje #voorkomen #rug #bekken #ondersteuning #lichaam #pijnen

Wandel jij ook iedere dag voor, naar of in de pauz

Wandel jij ook iedere dag voor, naar of in de pauze van je werk? Volgens neuroloog Erik Schreder (bekend van de ommetje-app) is dit niet alleen gezond voor je lijf, maar ook voor je brein. Wanneer je lichaam in beweging is komt je brein ook in beweging. Zo pak je direct verschillende aspecten aan zoals het verminderen van stress, toename van je creativiteit of ideeën en verhoogt het je productiviteit.

Een goed excuus toch, om even een wandeling te maken voor, tijdens of na je werkdag, al helemaal wanneer je thuiswerkt!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #fysiozeist #fysiotherapeututrecht #fysiotherapeutzeist #fysiotherapieutrecht #fysiotherapiezeist #wandel #dagvande #wandelen #ommetjeapp #creatief #productiviteit #creativiteit #productief #stressvrij #ommetje #wandeling #lopen #gezond #fit #beweging #bewegen #mentaal

Fysiotip van de maand: Heb je last van stress? Nee

Fysiotip van de maand: Heb je last van stress? Neem dan iets mee wat je in je handen kan houden, zoals een stressbal. Door hierin te knijpen verleg je jouw focus en verlaag je daarmee de stress.
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #fysiozeist #fysiotherapeututrecht fysiotherapeutzeist #fysiotherapieutrecht #fysiotherapiezeist #stress #spanning #tip #tipvandefysio #burnout #overspannen #stressen #druk #drukmaken #paniek #negatief #overhaast #geenrust #rust #stressbal #focus #stayfocused

In 2018 kreeg Ichelle te maken met een burnout. Er

In 2018 kreeg Ichelle te maken met een burnout. Er ontstonden allerlei pijnklachten in haar lichaam, met name in haar lies en knie. Het werd tijd voor hulp en zo kwam ze bij Actifytaal terecht, dat in hetzelfde gebouw zit waar zij haar bodybalance workouts volgde en omdat het aanbod haar aansprak, zoals de mogelijkheid van acupunctuur. Meer weten over de behandeling van Ichelle? Lees dan haar compelete interview op onze website.
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #actifytaal #fysioutrecht #fysiozeist #fysiotherapeututrecht fysiotherapeutzeist #fysiotherapieutrecht #fysiotherapiezeist #interview #patiënt #review #behandeling #ervaring #klant #behandeltraject

Heb jij er wel eens bij stilgestaan of je wel de j

Heb jij er wel eens bij stilgestaan of je wel de juiste houding hebt? Voor je het weet krijg je opeens last van je rug of nek, omdat je een verkeerde houding aanneemt. Zit je vaak op een stoel🪑? Dan is het belangrijk om je rug recht te houden, voeten plat op de grond te zetten en je schouders naar achteren te plaatsen.
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #zithouding #zitten #houding #ergonomie #ergonomisch #ergotherapie #zitten #thuiswerken #bureaustoel #keukenstoel #rechtehouding #juistehouding #2021

Twijfel jij of je jouw fysio-behandeling wel door

Twijfel jij of je jouw fysio-behandeling wel door moet laten gaan? Niet twijfelen! Als je niet gaat, kan dit ten koste gaan van je herstel. Wij hebben in de praktijk alle benodigde maatregelen getroffen om zowel jouw veiligheid als die van onze therapeuten te waarborgen. Lees de maatregelen op onze site
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #coronavirus #maatregelen #veilig #anderhalvemeter #hygiene #handenwassen #mondmasker #covid19 #covid-19 #coronautrecht #schoon #veiligheid

Loop jij met een (sport)blessure en wil je snel en

Loop jij met een (sport)blessure en wil je snel en precies weten wat er aan de hand is? Dan kan onze collega Siko door middel van echografie zien waar de pijn precies vandaan komt. Zo kan er effectief gehandeld worden en ben jij weer snel ter been!

Echografie helpt bij het achterhalen van de volgende klachten:
✅ Een spierblessure
✅ Schade aan de pees
✅ Ontstekingen

Wil je meer weten over deze behandeling? Kijk dan snel op onze website https://www.actifytaal.nl/echografie/

Sporten is erg belangrijk voor de gezondheid. Dit

Sporten is erg belangrijk voor de gezondheid. Dit moet wel verantwoord gebeuren om blessures te voorkomen🏃🏿‍♀️. Wil je weten of je als sporter goed bezig bent? Heb je een brandende vraag over een blessure of klacht waar je maar last van blijft houden? Dan kan onze sportfysiotherapeut Siko jou helpen🏋🏾‍♂️. Kijk ook op onze site voor meer info!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #Sportfysiotherapie #Sporten #Sport #goedevoornemens #bewegen #2021 #nieuwjaar #voornemens #stayfit #fit #newyear #gezondheid #blessuresvoorkomen #soepel #gezond

Vandaag is het nationale RSI dag https://www.human

Vandaag is het nationale RSI dag https://www.humancapitalcare.nl/nl/nieuws/europese-dag-van-de-rsi/. RSI is een nare aandoening waar een groot aantal Nederlanders mee loopt. Enkele vormen van RSI zijn carpaal tunnelsyndroom of muisarm💻. Zeker doordat we nu vaker thuiswerken wordt de kans op deze aandoening steeds groter. Merk je dat je zelf last hebt van je gewrichten door het maken van herhalende bewegingen? Neem dan contact met ons op.
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #carpaaltunnel #rsi #carpaltunnelsyndrome #carpaletunnelsyndroom #carpaaltunnelsyndroom #gewrichtsklachten #herhaling #beweging #schouderklachten #nekklachten #polsklachten #handklachten #armklachten #armpijn #handpijn #schouderpijn #polspijn

Schouderpijn is, op rug- en nekpijn na, de meest v

Schouderpijn is, op rug- en nekpijn na, de meest voorkomende klacht waar wij mee te maken krijgen. Mede dankzij het thuiswerken zien we steeds meer patiënten die hier last van hebben.

Andere oorzaken van schouderpijn zijn:
❗Stress
❗ Slijmbeursontsteking
❗ Een verkeerde werkhouding

Om er zomaar een paar op te noemen. Heb je zelf last van schouderklachten? Neem dan contact met ons op en dan kijken we samen wat we kunnen doen
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #Schouderklachten #schouders #schouderpijn #frozenshoulder #stijveschouder #bewegen #schouderpijnen #stress #slijmbeursontsteking #werkhouding #herhaling

Na 7 jaar bij ons in de praktijk te hebben gewerkt

Na 7 jaar bij ons in de praktijk te hebben gewerkt hebben we vanaf vandaag helaas afscheid moeten nemen van Corine. Het werd tijd voor een nieuwe uitdaging. Corine, bedankt voor alles en we wensen je veel geluk met je nieuwe uitdaging in Houten!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #collega #vaarwel #goodbye #thanks #bedankt #team #nieuwpad #nieuweuitdaging #nieuwbegin #nieuwhoofdstuk

In deze video vertelt onze collega Brigitte meer o

In deze video vertelt onze collega Brigitte meer over onze dry needling behandeling. Wat kan je hiervan verwachten en bij wat voor soort klachten kan je dry needling het beste inzetten? Brigitte legt het allemaal uit, bekijk hem nu op ons Youtube kanaal!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #dryneedling #dryneedle #triggerpoints #triggerpoint #triggerpointbehandeling #spieren #spierklachten

Het is alweer een jaar geleden dat we in Nederland

Het is alweer een jaar geleden dat we in Nederland te maken kregen met het coronavirus. We hebben onze samenleving compleet moeten aanpassen, ook in de fysiotherapie. Inmiddels hebben veel mensen het coronavirus gehad en hebben zij last gekregen van restklachten. Fysiotherapie kan hierbij prima helpen om klachten te doen verminderen. Benieuwd naar wat wij voor jou kunnen betekenen?
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #corona #coronavirus #hetcoronavirus #covid19 #covid-19 #herstelnacorona #coronafysio #fysiotherapiecovid-19 #herstel #benauwdheid #vermoeidheid #kortademigheid #restklachten #blijfthuis #quarantaine #socialdistancing #thuiswerken #herstellen

Mis jij de wintersportvakantie ook zo erg? Gelukki

Mis jij de wintersportvakantie ook zo erg? Gelukkig is Nederland ook wit en koud dus kan je wel van de sneeuw genieten. We hebben speciaal voor jou wat beweegtips om de pistes🏔️ in te ruilen voor het Nederlandse landschap, waar nog best veel mogelijk is. Benieuwd hoe je actief blijft, ondanks dat je niet op wintersport⛷️ gaat? Lees dan onze nieuwe blog op onze website.
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #wintersport #bewegen #wintersportvakantie #winter #sporten #sport #vakantie #nederland #fietsen #rennen #lopen #wandelen #skiën #snowboard #ski's #snowboarden #sneeuwballen #sneeuw #piste

Heb je last van artrose van de knie en merk je dat

Heb je last van artrose van de knie en merk je dat je steeds meer pijn ervaart tijdens het traplopen, wandelen of lang staan? Dan is het van belang om te blijven bewegen. Wij merken dat er nog genoeg vragen bestaan rondom knieartrose. In de nieuwe blog vind je antwoord op de 7 meest gestelde vragen rondom knieartrose. Lees ze op onze website!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #knieartrose #knieen #artrose #bewegen #sporten #blijfinbeweging #wandelen #fysiotherapiebijartrose #opgezwollen #zwelling #beweging #gewricht #kniegewricht #pijn #knieklachten #slijtage #kraakbeen

Heb je last van gewrichtsklachten? Onze manueel th

Heb je last van gewrichtsklachten? Onze manueel therapeut Ben kan je helpen om de mobilisatie van jouw gewrichten te verbeteren. Wist je dat de effecten van manuele therapie direct na de behandeling merkbaar zijn? Met behulp van manuele therapie kunnen wij jou met (onder andere) de volgende punten helpen:

✅ Nekklachten, rugklachten, schouderklachten en knieklachten
✅ Hoofdpijn
✅ Duizeligheid

Wil je meer weten over manuele therapie? Kijk dan verder op onze website!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #fysiotherapie #manueletherapie #manueeltherapeut #gewichten #mobiliseren #nekklachten #rugklachten #hoofdpijn #knieklachten #duizeligheid #bewegen #effect

Je hebt haar vast en zeker op onze socials voorbij

Je hebt haar vast en zeker op onze socials voorbij zien komen, onze collega Brigitte! Toch willen we haar nog even officieel in het kort voorstellen. Wat is haar drive en waarom heeft ze gekozen voor fysiotherapie? Bekijk snel de video!
•
•
•
#actifytaal #fysiotherapie #fysio #utrecht #zeist #fysiotherapeut #fysiotherapie #fysio #evenvoorstellen #collega #team #zwangerfit #sport #sportfysiotherapie

Hidde komt ons versterken nu Caroline met verlof i

Hidde komt ons versterken nu Caroline met verlof is!
Misschien kennen jullie hem nog. Hidde is manueel therapeut en was al eerder werkzaam bij Actifytaal.
Vanaf 1 februari zal Hidde elke maandag aanwezig zijn.
Welkom Hidde, fijn dat je er weer bent! 💪🏼🎊

#manueletherapie #utrechtfysio #wielrennen #fysiotherapie #terugvanweggeweest #welkom

Meer laden… Volgen op Instagram

Actifyaal

030-2741726
info@actifytaal.nl

Oudegracht 47 a/d werf
3511 AC Utrecht

Breedstraat 128
3512TX Utrecht

Havenweg 4
3555 HA Utrecht

Tollenslaan 32
3702 GV Zeist

Vind ons op:

Facebook YouTube Instagram

Ga direct naar:

Artrose
Carpaal tunnel syndroom
Enkel en voetklachten
Gewrichtspijn
Hernia
Hielspoor
Heup en knieklachten
Hypermobiliteit en instabiliteit
(Lage) rugklachten
Nekpijn
(Spannings) hoofdpijn
Schouderpijn
Tennisarm

Het laatste nieuws

Buiten sporten met Hooikoorts
8 april 2021
Veilig naar de fysiotherapeut, bij fysiotherapie Actifytaal kan het nog steeds!
24 maart 2021
Hoeveel beweging heb je nodig om gezond te blijven?
12 maart 2021

Zorgkaart Nederland

Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nl

Actifytaal is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Copyright © 2021 Actifytaal | Design & realisatie door FysioPromotor

Wij maken gebruik van cookies om onze website goed te laten werken. Meer info Akkoord Niet akkoord

Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Noodzakelijk

Altijd ingeschakeld

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Niet-noodzakelijk

Niet-noodzakelijk

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.