Voorstelrondje Corine

Corine Altena | Het team | Actifytaal

Ook deze maand stellen wij weer een van onze collega’s aan jullie voor. Dit keer is Corine aan de beurt.  

Naam; Corine

Functie; Fysiotherapeut

Hoe gezond leef je zelf en waar let je op?

Ik vind zelf dat ik best gezond leef. Ik sport regelmatig en ik ben bewust bezig met wat ik eet. Ik probeer slaap, voeding en beweging in balans te houden maar ga ook wel eens veel te laat naar bed of eet een hele zak chips in 1x leeg 😉

Wat doe je aan beweging?

Mijn streven is om 3-4x per week te sporten. Waar het kan pak ik de fiets of ga ik wandelen, ik pak altijd de trap en ben door mijn werk de hele dag in beweging. Men noemt mij vaak “spring in ‘t veld” dus zegt genoeg.

Wat is je favoriete bezigheid in je vrije tijd?

Ik vind veel dingen leuk! Vooral op avontuur met mijn man, vrienden, familie.

Wat kenmerkt jou als persoon/therapeut? 

Enthousiast, energiek, empatisch. Bij mij is het glas half vol, ik denk graag in mogelijkheden. You can do anything you set your mind to!

Heb je nog een gezondheidstip/beweegtip? 


Neem 2 treden tegelijk bij trap op lopen. Zo train je je bovenbeen- en bilspieren, en ben je sneller boven!

1 Comment

  1. goed zo, Corine. Altijd in beweging blijven.
    ik ben benieuwd hoe mijn e-consult zal gaan: welke vragen, welke oefeningen. dat zien we wel.
    Tot morgen.


Add a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *