Lichamelijke klachten, pijntjes en blessures; we hebben er allemaal wel eens mee te maken gehad. Maar wist je dat je leeftijd een belangrijke factor is in het soort blessures die je kunt oplopen en hoe snel je hiervan herstelt? Dit geldt niet alleen voor fanatieke sporters, maar voor iedereen die gezond en actief wil blijven.…
Dag in, dag uit, wordt u geconfronteerd met nieuwe uitdagingen. Of u nu actief bent in de bouw, landbouw, gezondheidszorg of een andere bedrijfstak, fysiek werk kan aanzienlijke druk uitoefenen op uw schouders. Deze problemen kunnen niet alleen ongemak veroorzaken, maar ook de efficiëntie verminderen en het algemene welzijn aantasten. Wist u dat bijna 30…
Ben jij onder behandeling bij een van onze fysiotherapeuten? Blijf dan ook actief buiten de behandelkamer! In deze blog geven wij jou tips en oefeningen om fit te blijven! Bevorder je herstel en ga aan de slag! De voordelen van zelf actief blijven Zelf actief blijven, afhankelijk van je klacht, kan een belangrijke rol…
Heb je recentelijk een schouderoperatie gehad en wil je weer snel je dagelijkse taken kunnen oppakken? Dan kan fysiotherapie helpen bij het herstel hiervan. Door middel van specifieke oefeningen kun je binnen de kortste keren weer volledig in beweging komen. In deze blog leggen we je uit waarom fysiotherapie belangrijk is na een schouderoperatie en…
Iedereen die weleens last heeft gehad van pijn in de elleboog weet hoe vervelend en beperkend dit kan zijn. Je dagelijkse activiteiten, hobby’s en zelfs je werk kunnen er flink onder lijden. Twee veelvoorkomende oorzaken van elleboogpijn zijn een tennisarm en een golferselleboog. Maar wat is nu precies het verschil tussen deze twee blessures? Zijn…
Wist je dat de helft van de volwassenen in Nederland overgewicht heeft? Overgewicht verhoogt de kans op verschillende aandoeningen zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) kan volwassenen helpen om stappen te zetten richting een gezondere leefstijl. In deze blog lees je er alles over. Wat is gecombineerde leefstijlinterventie? De…
‘Elke ochtend begon Peter met dezelfde strijd. Zijn wekker ging af en toen hij langzaam zijn ogen opende, voelde hij het alweer: ochtendpijn. Een zeurende pijn in zijn nek en rug. Het was alsof de nacht geen rust, maar alleen meer ongemak had gebracht. Hij draaide zich moeizaam om, zijn lichaam stijf en pijnlijk, en…
Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat in het dagelijks leven voor veel beperkingen kan zorgen. Over het algemeen kunnen rugklachten in twee categorieën worden opgedeeld: acute rugklachten en chronische rugklachten. Maar wat is nu precies het verschil tussen deze klachten? Je leest het in onze blog! Wat zijn acute rugklachten? Bij acute rugpijn ervaar…
Op ALS dag staan we stil bij deze ziekte en haar gevolgen. Wereldwijd overlijden er jaarlijks zo’n 123.000 mensen aan deze ziekte. Het is ingrijpend voor zowel de getroffenen als hun naasten. In deze blog gaan we dieper in op ALS en leggen we uit wat we met fysiotherapie voor je kunnen betekenen. Wat…
Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. Je moet goed herstellen om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raak je weer gemotiveerd om te gaan sporten nadat je hersteld bent van een blessure? In deze blog lees je…