Blog

Heb je hoofdpijn?

In deze blog: hoe weet je welke hoofdpijn je hebt, de oorzaak, behandeling en wat je er zelf aan kan doen. Hoofdpijnklachten. We zien veel mensen met deze klachten. De grote vraag is dan altijd wat heb ik voor een hoofdpijn. Hoofdpijnklachten zijn er namelijk in veel verschillende vormen en met nog meer verschillende oorzaken. […]

Lees verder

Wat te doen bij nekklachten?

Een veel voorkomend lichamelijk probleem in onze praktijk zijn nekklachten. Hoe weet je nu wat je precies hebt? Wat is de oorzaak? En wat kan je eraan doen? Dit zijn veel gestelde vragen wanneer wij gebeld of benaderd worden over nekklachten. Tijd dus om er een blog over te schrijven. Er zijn verschillende aandoeningen zoals […]

Lees verder

Een blessure heeft ook voordelen

Pijn, in welke regio van je lijf dan ook, een verzwikte enkel of een tennisarm? Het is flink balen. Toch is er ook een keerzijde aan je blessure. Afgelopen 16 mei heb ik mijn hand gebroken en een pees van de hand ingescheurd. Uit eigen ervaring kan ik je de vijf dingen aangeven die ik […]

Lees verder

Hoe vind ik de beste fysiotherapeut?

In het grote woud wat fysiotherapie heet, is het moeilijk kiezen waar je met jouw klacht naar toe moet. Daar waar vroeger de huisarts centraal stond, is het nu mogelijk zelf een keuze te maken, aangezien de fysiotherapeut direct en vrij toegankelijk is. Was het voor de huisarts al een onmogelijke taak, gezien het aantal […]

Lees verder

Wat is manuele therapie?

Je hebt de term vast en zeker weleens gehoord: manuele therapie. Maar wat is manuele therapie nu eigenlijk? Wanneer heb je manuele therapie nodig, en wat kan manuele therapie voor jou betekenen? Wat is een manueel therapeut? Een fysiotherapeut die na zijn opleiding aanvullend een opleiding voor manuele therapie heeft gevolgd, mag zich manuele therapeut […]

Lees verder

Zo kan het ook: online fysiotherapie

De fysiotherapeut kan bij blessures of andere ongemakken ‘wonderen’ verrichten, maar voor goed herstel moet je zelf ook iets doen. Iedereen die weleens bij de fysio is geweest, weet dat je altijd een lijstje met oefeningen voor thuis meekrijgt die ervoor zorgen dat je sneller van je blessure af bent. Het daadwerkelijk uitvoeren van die […]

Lees verder

Waarom je géén goede voornemens moet hebben

Het jaar 2015 is alweer even op weg!  En blue monday komt er binnenkort aan. Je weet wel dé maandag dat iedereen depressief is omdat hij of zij zijn goede voornemens niet waar heeft gemaakt of weet dat hij/zij ze niet waar gaat maken. Dus een vraag: Had jij goede voornemens voor dit jaar? Ja? […]

Lees verder

Aanbevolen zorgverzekeraars door de fysiotherapeut

Over precies 1 maand mogen wij weer het nieuwe jaar inluiden! Het nieuwe jaar biedt naast goede voornemens ook weer mogelijkheden voor het afsluiten van een nieuwe zorgverzekering. Maar dan wel nog voordat wij het nieuwe jaar inluiden natuurlijk! Een zeer actuele vraag van onze klanten is dan ook wat de beste zorgverzekeraar is volgens ons. […]

Lees verder

Spierpijn: do’s en don’ts

Regelmatig krijgen wij klanten met de vraag hoe ze het beste om kunnen gaan met spierpijn. Tijd dus om het eens op papier te zetten. Soms als je opnieuw bent begonnen met een trainingsschema of een intensieve eenmalige sportdag hebt gehad van het werk, kan je bij het ‘s morgens vroeg opstaan stramme spieren voelen. […]

Lees verder

Een beter seksleven? Recht je rug!

Niet helemaal tevreden met je seksleven en/of libido? Het zou wel eens aan je houding kunnen liggen. Volgens onze Britse fysiotherapie collega’s en onderzoekers leidt een slechte houding immers tot negatieve emoties, terwijl een rechte rug voor meer opwinding zorgt. Eigenlijk wisten wij fysiotherapeuten het allang maar nu is het ook nog eens wetenschappelijk bewezen! Dus tijd […]

Lees verder