“Als zorgverlener heb ik, Robert Lutz, één doel. De persoon die vastloopt op de juiste plek krijgen om begeleidt te worden in precies dat waar de behoefte ligt! Zelfredzaamheid, intrinsieke motivatie en lange termijn visie zijn hierbij leidend. In mijn fysiotherapeutische centrum Actifytaal doen we dit voornamelijk vanuit de gedachte, kom in beweging! Elke collega…
Hooikoorts kan zorgen voor vervelende klachten zoals vermoeidheid, benauwdheid en verkoudheidsklachten. Al helemaal in de huidige corona situatie niet wenselijk aangezien je je dan moet laten testen. Het laatste waar je dan blij van wordt is om in de buitenlucht te sporten. Dit is heel begrijpelijk, maar natuurlijk niet bevorderlijk voor je gezondheid. Als je…
Inmiddels zijn we alweer een jaar bekend met het coronavirus. Niemand had kunnen voorzien wat we afgelopen jaar hebben meegemaakt en de situatie waar we nu nog steeds in zitten. Uit onderzoek is gebleken dat voornamelijk oudere mensen en mensen met een chronische ziekte minder gebruik maken van fysiotherapie. Dit komt door de angst die…
Hoofdpijn en rugklachten komen veel voor en kunnen je dagelijkse activiteiten behoorlijk belemmeren. Zowel hoofdpijn als rugpijn zijn zeer vervelend, maar wist je dat er een verband kan bestaan? In dit artikel leggen wij het verband tussen hoofdpijn en rugpijn uit en hoe wij jou hierbij kunnen helpen. Het verband tussen hoofdpijn en rugpijn Wat…
Vandaag, een jaar geleden, stond je wellicht bovenaan de piste in Duitsland, Zwitserland of Oostenrijk om lekker een weekje in de sneeuw te skiën of snowboarden. Nu is dat geen optie. Maar, bewegen blijft wel belangrijk. Daarom geven wij een aantal goede alternatieven om toch dat ski- en snowboard gevoel te krijgen en tegelijk lekker…
In Nederland leven zo’n 1,2 miljoen mensen met artrose, waarvan bijna de helft met knieartrose. Artrose in de knie is in Nederland dan ook de meest voorkomende gewrichtsaandoening. Knieartrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen in de knie is aangedaan. Vaak geeft het veel pijn en worden mensen beperkt in hun mobiliteit. Waardoor wordt…
Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen, tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar je niet onderuit komt. Echter, het huishouden doen heeft ook zijn voordelen. Naast een schone omgeving, zorgt het huishouden doen ook dat je in beweging bent. Je hebt het…
Het seizoen van koude en natte dagen is in volle gang. Heb jij daardoor ook zo’n zin om jezelf in een dekentje te wikkelen en op de bank te liggen? Je bent niet de enige! De ‘koude’ periode van het jaar gaat ook vaak gepaard met stijve spieren. Dit komt enerzijds omdat mensen minder bewegen,…
Door de maatregelingen die zijn getroffen door COVID-19 zijn we nog steeds verplicht om zoveel mogelijk thuis te werken. Mist u misschien die fijne bureaustoel van het kantoor al? Of uw werkbureau? Of misschien de beweging tijdens een thuiswerkdag? Er ontstaan door het thuiswerken steeds meer fysieke klachten. Een belangrijke oorzaak hiervan is een verkeerde…
Herken je dit? Een pijnlijke rug omdat je te lang aan het sjouwen bent geweest of niet lekker hebt gelegen? Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat veel verschillende oorzaken kan hebben. Het kan gemakkelijk zijn om de oorzaak te leggen bij externe factoren, maar wist je dat er een verband kan zijn tussen mentale en…
Altijd druk, weinig tijd voor jezelf? Dan is dit hét moment om het anders aan te pakken. De Beweegstudio opent binnenkort haar deuren binnen het Medizijn – speciaal voor mensen zoals jij, die veel geven maar weinig tijd nemen.