Ook deze maand stellen wij weer een van onze collega’s aan jullie voor. Dit keer is Corine aan de beurt. Naam; Corine Functie; Fysiotherapeut Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Corine: “Ik vind zelf dat ik best gezond leef. Ik sport regelmatig en ik ben bewust bezig met wat ik eet. Ik…
Waarschijnlijk volgt iedereen de berichtgeving in de media over het coronavirus. Ook in Nederland zijn er inmiddels steeds meer besmettingen bekend. Om deze reden willen wij jou dan ook informeren hoe wij hiermee omgaan in de praktijk en ook hoe je hier zelf mee om kunt gaan. Belangrijke informatie over het coronavirus Het virus is…
Bij pilates heb jij misschien niet gelijk het idee dat het jou kan helpen bij rugklachten. Niets is minder waar, want wist jij dat fysio-pilates docent en fysiotherapeut Sam veel mensen ziet met deze rugklachten? In de lessen ziet zij regelmatig mensen die hun houding proberen te compenseren of niet de volledige basis onder controle…
Naam: Brigitte van Engelen Rol: Fysiotherapeut Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Ik leef relatief gezond. Probeer 3-4 keer in de week te sporten en overdag genoeg te bewegen. Gelukkig heb ik een beroep waarbij dat geen probleem is! Verder eet ik door de weeks volledig gezond en in het weekend…
Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om je hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor je materiaal. Als je lichaam en uitrusting echt klaar zijn voor de wintersportvakantie, wordt dit vanzelf een…
Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken we over een peesontsteking (tendinopathie). Eigenlijk is er bij een peesontsteking geen sprake van…
Naam; Sam Barkmeijer Functie; Fysiotherapeut Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Gezond leven houdt voor mij voornamelijk in dat ik probeer te luisteren naar wat mijn lichaam op een bepaald moment nodig heeft. Heeft het rust nodig of juist beweging, meditatie of bijvoorbeeld een actieve yogales. Voor mij houdt gezond leven…
Sportschool de Workout en Actifytaal, al 10 jaar onafscheidelijk met elkaar verbonden. Sportschool de Workout is al jaren onze vaste samenwerkingspartner. Zowel de locatie op de Oudegracht en de locatie op de breedstraat zijn direct verbonden met elkaar. Waarom? Omdat beide organisaties de meerwaarde hebben gezien in het belang van alle sporters, onze klanten. De…
Het is november. De herfst is in volle gang en het wordt steeds kouder. Het is nog geen winter, maar je kunt niet vroeg genoeg voorbereid zijn op kou. Natuurlijk is het noodzakelijk om een aantal maatregelen te treffen, want kou heeft effect op je lichaam. Organen/spieren werken minder goed door de kou Gemiddeld gezien…